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材質：100%棉
尺寸：26x26cm
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你是不是經常忘東忘西？其實，人類身上的各個部分，都會隨著年齡增長而老化、退化，其中最令大家最害怕的就是失智，除了自己會忘記一切之外，也會造成家庭的負擔，因此，預防或是延緩腦部退化就顯得相當重要。德國有研究表示，跳舞可以延緩腦部退化的狀況，預防發生阿茲海默症的發生。
德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士，同時也是該研究的負責人表示，他們找了平均年齡為68歲的老年人參加研究，研究時間長達18個月，兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練，研究目的是想找出哪些運動類型對於大腦最有幫助。
研究結果發現，不管是跳舞組或是耐力訓練組的參與者，他們的大腦海馬迴部位都有增加，大腦海馬迴部位在記憶和學習上扮演關鍵角色，也和身體平衡有關係，這代表運動的確對大腦有幫助，不過同時也發現，就身體平?方面來說，跳舞的效果最好。夏日活動
研究人員分析原因指出，推測是舞蹈的內容會經常變化，隨著舞蹈種類的不同，舞步、手勢、速度和節奏，也會跟著改變，這些都可以讓老年人不斷地學習。對於老年人來說，跳舞最大的挑戰是要在時間壓力下，去記住固定的舞蹈動作，並且做得正確，這無疑是訓練大腦不退化的關鍵。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
民進黨13日舉行中執會，新任行政院長賴清德首度以院長身分，到民進黨與幹部們打招呼。賴清德在會中指出，明年替軍公教加薪3%，是要提升公務員士氣，同時解決薪資停滯的問題，希望帶動台灣社會出現一股加薪的氣氛，然後刺激消費、帶動經濟發展。
賴清德在會中表示，後續行政院的工作會更貼近民意，也會更加順利，在院長交接的時候，他特別引用了民進黨的一句話，就是「清廉、勤政、愛鄉土」，作為要求行政院團隊施政的時候最重要的理念。
賴清德指出，他日前也去拜訪了蘇貞昌前院長、游錫堃前院長，無非是要把過去民進黨執政成功的經驗，能夠挹注到未來施政的工作內容，他非常感謝兩位前院長，可以說是知無不言、言無不盡、傾囊相授。他們有他們成功的地方，因為他們在過去行政院長任內，都有很傑出的表現。
對於軍工教加薪的議題，賴清德指出，最近行政院做了一個決定，就是在新的預算送到立法院時，利用這個機會替公務人員加薪3%，主要是考量到，在這個時候提升公務人員士氣，並一併解決原來薪資停滯的問題。主要今年的勞工基本薪資已經調整，如果公務人員也一起加薪的話，可以呼應工商界大老的要求，他們也會跟進，當然屬於政府的相關單位，也會率先響應。希望可以帶動台灣社會能有一個加薪氣氛出來，然後搶先看刺激消費，帶動經濟的發展。
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